Frage von Tanutsch2, 35

WWarum bleibt Gewicht so?

Ich mache Bauch Beine po Training Bauch sieht auch flacher aus aber Gewicht bleibt so warum? ??

Antwort
von Nijuura, 23

Du verbannt wahrscheinlich fett und Baust Muskeln auf . Das heisst das Muskeln schwerer sind wie fett . Deswegen wird der Bauch flacher aber das Gewicht bleibt gleich . Wenn man ds übertreibt kann man sogar noch an Gewicht zulegen obwohl die Masse weniger wird . Das ist ganz normal .keine sorge

Antwort
von Lollyyy98, 13

Normalerweise nimmt man bei Krafttraining sogar zu da Muskeln 4 Mal so schwer sind wie Fett😉

Antwort
von Blackdog527, 23

Das kommt drauf an was du erreichen willst. Willst du abnehmen oder Muskeln aufbauen? Und wie lange trainierst du schon?

Was aber beim Training am Anfang immer passiert ist das man etwas zunimmt so ca 1-5kg je nach Trainingsmethode.

Antwort
von BlackDoor12, 21

Das dauert seine Zeit dein Gewicht ist ja kein Fett, sonder das Fett wandelt sich in Muskelmasse um.

Was du jetzt noch an gleichen Gewicht hast sind alles Muskeln die du dir antrainiert hast.

Wie du siehst dein Bauch ist ja flacher geworden.

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten