Frage von Plutonium223, 21

Wv Kalorien hat so ein Whey Protein?

Frage drueber

Antwort
von Kallahariiiiii, 11

Das ist unterschiedlich.

Die Angaben findest du auf den Hersteller Seiten:

ESN ISO Whey Hardcore hat beispielsweise 360 kcal auf 100g

http://www.esnsupplements.com/esn-iso-whey-standbeutel.html

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für Anfänger & Protein, 6

Hallo! Genug um Fett statt Muskelmasse aufzubauen wenn man das Protein - wie gerade Anfänger - nicht zusätzlich braucht.

 Zitat von Prof. Dr. Ingo Froböse von der Sporthochschule Köln.

Frage : Mit Proteinpulver baue ich schneller Muskeln auf?

Antwort von Prof. Dr. Ingo Froböse :

Falsch, wir brauchen „nur“ 0,8 bis 1 Gramm Eiweiß pro Tag und Kilo Körpergewicht, der Überschuss landet im Fettdepot, schädigt die Nieren. Zum Muskelaufbau reicht eine ausgewogene Ernährung aus<

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg und eine schöne Woche.

Antwort
von xxeroxx4, 14

Steht drauf bzw in artikelbeschreibung

Antwort
von deinefrage2016, 11

0-10000

Mein Gott, kommt drauf an wie viel du davon nimmst und mit Milch oder Wasser und welches Whey, etc....

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