Wundersame Schlaf-Diät, was haltet ihr davon?
Heartlight am 13.06.2007 um 8:51 Uhr
Da kam ja gestern wieder auf SAT1 ein Bericht darüber. Wer hat das schon ausprobiert? Meint ihr wirklich, das sowas funktionieren kann?
Antworten
ich habe den Bericht selber nicht gesehen
aber wenn man die Art der Nahrungsmittel über den Tag richtig verteilt kann man den Fettabbau über Nacht beschleunigen - vielleicht basiert die Diät darauf?
Ich hab zu spät eingeschalten - was das die Diät bei der die Frau am Morgen 4 Semmeln essen muß, mittags eine "ordentliche" Portion und Abends dann nochmal so richtig reinhaut - und aber trotzdem schon über 8 Kilo abgenommen hat. Das war aber keine Diät, sondern eine Ernährungsumstellung, deshalb vermute ich, dass du was anderes meinst. Das, was ich meine, kam gestern bei AKTE 07!
Heartlight am 13. Juni 2007 09:02 Ja, es ist wohl eher eine Ernährungsumstellung, die bezeichnen es halt als Diät!
An sich eine scheinbar gute Möglichkeit abzunehmen. Leider aber nicht dazu gedacht das Gewicht dann auch zu halten! Daher auf dauer wenig sinnvoll. Am besten gleich mit Gesunder Ernährung anfangen. Weight Watchers ist da der bessere Weg und auch durch zu halten!
Ich habs auch gesehen und probiere es jetzt, jedenfalls hat man keinen Hunger. Allerdings sind vier Marmeladenbrötchen am Morgen ziemlich schwierig zu essen. Bei voller Verpflegung abzunehmen wäre nicht schlecht, und wenn man wieder zunimmt kann man ja wieder ein paar Tage einschieben.
ich mache es jetzt seit einer Woche und habe ein kg abgenommen - die riesen protion zum frühstück ist schon heftig -aber dadurch das man abends keine sattmachenden kohlehydrate mehr zu sich nimmt sondern nur noch eiweis und salat hat man dann morgens auch mehr hunger. Seit ich morgens nur kohlehydrate esse fällt es mir auch leicht auf zwischenmalzeiten zu verzichten - ich habe sonst immer gemischt gefrühstückt (kohlehydrate und Eiweis) und hatte dann recht schnell wieder hunger - und das waren auch keine kleinen Portionen - bei nur kohlehydraten passiert mir das nicht mehr - ich kann es bis jetzt nur empfehlen.
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