Würde man etwas am Gewicht verändern,wenn man mindestens 3x pro Woche Sport macht und manchmal 10 km läuft?

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3 Antworten

Mit gesunder ernährung ja.

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Kommentar von innerscream
13.12.2015, 18:21

Dachte das wäre logisch,dass man sich gesund ernährt.

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Kommentar von jessiehp
13.12.2015, 18:24

naja nö :D bei der fragestellung nicht. die meisten denken nur sport reicht ;)

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Kommentar von innerscream
13.12.2015, 18:28

Hm..achso

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Davon nimmst du erst einmal zu, weil sich Muskeln bilden.

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Kommentar von innerscream
13.12.2015, 18:28

Vom schnellem gehen?

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Kommentar von AppleTea
13.12.2015, 18:31

von Sport im allgemeinen. Immer wenn du dich Bewegst, trainierst du deine Muskeln mehr oder weniger.

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Ja aber du musst trotzdem beachten, dass auch deine Muskeln etwas wiegen. Durch regelmäßiges Sporttreiben werden diese natürlich mehr.

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