Workout und Ernährung?

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1 Antwort

Hab dir ein Bild angehängt.
Ernährung sollte eiweissreich sein und von den fetten eher die gesunden aus fisch, fleisch, banane und joghurt oder nüssen.
Stern wäre nett :)

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Kommentar von RetroSweeper
30.07.2016, 17:01

Danke für die Antwort und cool das die Übungen noch dargestellt werden.

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Kommentar von Vivibirne
30.07.2016, 17:05

Gerne

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