Frage von spunk92, 40

Workout trotz Kopfschmerzen?

Ihr Lieben, ich hatte eigentlich geplant heute mal wieder ein kurzes Workout zu machen. Aber irgendwie fühle ich mich nicht so gut und habe totale Kopfschmerzen. Soll ich das Workout trotzdem machen?

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Antwort
von Osotogari, 25

Es ist nicht empfehlenswert Sport zu machen wenn man krank oder müde ist da die Muskeln ruhe brauchen und das Körper sich darauf konzentriert das problem zu lösen in diesem fall Kopfschmerzen.

Kommentar von spunk92 ,

Dann lasse ich es lieber.

Kommentar von Osotogari ,

Aber wenn du wieder fit bist dann mal ran an die hanteln

Antwort
von starkerklotz, 10

Ich sage ja. Ich gehe auch immer trainieren, wenn es mir nicht gut geht. Außer bei Fieber und das mache ich seit 11 Jahren und mir ist noch nie was passiert ( Krankheitsbedingt )

Antwort
von rosek, 20

nimm ne aspirin !

wirds nicht besser ? gönne dir einen tag pause

besser ? TRAIN HARD !

Antwort
von jiltamara, 13

Höre auf dein Körper und entscheide dann was dir am besten täte.

Antwort
von StarsAStripes, 13

Kommt drauf an.

Wenn die Kopfschmerzen zb. aus Stress resultieren kann die Sport sogar gut tun und die Kopfschmerzen sind weg.

Einfach mal probieren, wenn es schlimmer wird kannst ja immer noch aufhören.

Ist bei mir hin und wieder so.

PS: 

Wenn man wirklich krank ist, also eine Erkältung/Grippe hat sollte man wirklich keinen Sport machen. Da stimme ich den anderen zu

Antwort
von CocoKiki2, 20

wenn es keine erkältung oder ein grippaler infekt ist, kannst du das gerne tun.

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