Woraus bestehen Flohsamen?
Habe heute ein Gespräch mitbekommen, in dem die eine Dame der anderen Flohsamen als Cholesterinkiller empfahl. Äh, ok, aber ich frage mich, was Flohsamen sind? Alles, was ich mir bildlich vorzustellen versuche, ist einfach zu albern!!
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Flohsamenschalen sind die Samenschalen der Pflanze Plantago ovata. Sie werden unter dem Namen Indische Flohsamenschalen als Lebensmittel und zu Heilzwecken vertrieben und zu diesem Zweck hauptsächlich in Indien und Pakistan angebaut.
Sowohl in der Therapie als auch als präventive und unterstützende Maßnahme haben sich Flohsamenschalen als natürliches und effektives Darmregulans bewährt [1] Die pflanzlichen Ballaststoffe sind in der Lage, mehr als das 50-fache an Wasser zu binden. Diese Quellfähigkeit bewirkt im Darm eine Volumenzunahme des Stuhls, regt durch den entstehenden Druck auf die Darmwand die Peristaltik an und löst damit den Reflex zur Darmentleerung aus. Somit wird die Motilität reguliert und das aufgenommene Wasser besitzt eine längere Transitzeit (Verweildauer) im Darm. Für das starke Quellverhalten sind sogenannte Flosine-Schleimpolysaccharide verantwortlich, die sich in den Samenschalen befinden. Die Samenschalen können sowohl bei Verstopfung als auch bei Durchfall helfen.
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Bei mir haben die nichts bewirkt - allerdings hab ich auch keine besonderen Beschwerden...
stimme ich zu - hilft zur Regulierung der Darmtätigkeit und kann auch genommen werden, wenn man/faru keine konkreten Beschwerden hat.