Woran könnte es liegen, dass mir beim Laufen das Bein einschläft?
Ich habe seit gut einem Monat ein regelmäßiges Lauftraining aufgenommen, ca. 5km. Nach ca. 15 Minuten schläft mir immer das recht Bein ein und ich muss mich die restlichen Kilometer wirklich quälen. Woran könnte das liegen? Was kann ich tun?
Antworten
Nur ein Hinweis:
Meine Glaskugel sagt und ich gebe es nur weiter:
Bein wird zu wenig mit Blut versorgt
Bein wird überbeansprucht
Bein benötigt ärztliche Versorgung
Das riecht verdammt nach einer Bandscheibenproblematik. Ich würde den Rücken mal untersuchen lassen.
Oder vielleicht liegt es auch an den Schuhen?? Ich habe das oft bei neuen Schuhen,dass mir die Zehen einschlafen!
ich tippe weniger auf Bandscheiben, die zwar auch Kribbeln und Miß-Empfindungen erzeugen können, als auf eine gestörte Durchblutung. Richtig: Schuhe und oder Gürtel zu eng? Venenklappen (Rückschlag-Ventile= beim Arzt ansprechen!
Es gibt da so ein Syndrom, dessen Namen ich jetzt nicht weiß, aber es taucht bei Schwangeren auch oft auf.
