Woran erkannt man, ob Laufschuhe gewechselt werden sollten?
Wenn die Dämpfung nachlässt ist es ja nicht sichtbar. Gibt es irgendwelche Anhaltspunkte?
Antworten
wenn der Schuh trotz fester Schnürung locker am Fuß sitzt, als wäre er zu groß
wenn das Innenfutter abgenutzt, durchgewetzt ist
wenn die Sohle teilweise kein Profil mehr aufweist (vgl. Autoreifen ;) )
Man sagt, dass sogar die beste Dämpfung nach ca.700km am Ende ist. Daher könntest du versuchen zurückzurechen wieviel du womöglich schon gelaufen bist mit den Schuhen. Ein anderer Anhaltspunkt fällt mir nicht ein. Aber geh doch mal in ein Fachgeschäft und probier Neue an. Wenn der Unterschied riesig groß gegenüber deinen Alten ist, solltest du dir vielleicht Neue kaufen!
Ich würde bei einem Normgewicht von 85 Kilo eher von 1000 Km Laufleistung ausgehen! Am besten rechnest du es hoch, so wie dertrixxer es sagte. Wenn du länger etwas von den teuren Dingern haben willst, dann kauf dir einfach mehrere Paare von verschiedenen Schuhen:-)
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Genau, wenn Du neue Laufschuhe kaufen möchtest, dann nimm die alten mit, der Verkäufer erkennt auch daran, was für ein Lauftyp Du bist. Hier auch noch mal Tipps http://www.joggen-online.de/laufschuhkauf/10-tipps-zum-laufschuhkauf.html