Frage von huntingmen, 19

Wollte mal fragen&zwar wen ich ins gym gehe "kribbeln" mir die arme wiso ist das? Zu wenig erholung für den muskel?

Antwort
von FeX95, 15

Zu wenig Regereation, Überbelastung, Mangel von Nährstoffen :)

Kommentar von huntingmen ,

Bringt es dan was wen ich die arme trainiere oder soll ich die dan mal auslassen ?:)

Kommentar von FeX95 ,

Wie viel Regeneration gönnst du deinen Armen denn zwischen deinen Einheiten?

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten