Frage von jackie12345, 69

Woher weiß ich, dass ich depressiv bin?

Gibt es irgendwelche Anzeichen für Depressionen, an denen ich erkenne, dass ich depressiv bin? Ich bin mir nicht so sicher.... Danke schon mal im voraus :)

Antwort
von KnifeParty3, 31
 

Allgemeine Anzeichen für eine Depression:


 




ständiges Grübeln, ohne zu einem Ergebnis zu kommen
Schlafstörungen
das Aufstehen am Morgen fällt schwer
Lustlosigkeit, es fällt schwer, sich selbst zu motivieren
starke Konzentrationsschwierigkeiten
schnelle Ermüdbarkeit oder ständige Müdigkeit
Interessenlosigkeit und fehlendes Durchhaltevermögen
es fällt schwer, bewusste und klare Entscheidungen zu treffen
Freudlosigkeit, depressive Verstimmung
fehlendes sexuelles Interesse (jedoch oft plötzliche und extreme, aber kurzweilige „Lustmomente“)
pessimistische Sicht in die Zukunft
Schuldgefühle und Selbstvorwürfe
schon bei kleinen Problemen, Fehlern und Rückschlägen kommt es zur totalen Verzweiflung (Betroffene sind sehr “sensibel”)
ständige innerliche Unruhe, Entspannung fällt schwer
ein Gefühl der Wertlosigkeit, eventuell verbunden mit Selbstmordgedanken



Körperliche Anzeichen für Depression:   




häufige Verdauungsbeschwerden (Verstopfung, Durchfall)
körperliche Abgeschlagenheit, Kraftlosigkeit
das Gefühl, einen „Kloß im Hals“ zu haben
Druckgefühl in der Brust und/ oder Magenkrämpfe
sexuelle Funktionsstörungen (Erektionsprobleme, vaginale Trockenheit)
Gewichtsverlust (in manchen Fällen auch starke -zunahme)
Muskelverspannungen (meist in Nacken und Schultern)
chronische Schmerzen (meist Kopf- oder Rückenschmerzen)
Sehstörungen (Flimmern, verschwommenes Blickfeld)
Herz-Kreislauf-Schwäche, Atemnot, Schwindelgefühl


Kommentar von jackie12345 ,

Danke für die Antwort, sie hat mir etwas weiter geholfen :)

Antwort
von Kurt1236, 21

Hallo, 

Nein, du kannst wahrscheinlich nicht feststellen, ob du depressiv bist, oder nicht.

Viele geschulte Psychologen können das oftmals nicht. Aber die Chance, dass es jemand, wie ein Kopfdoktor, herausfinden könnte, besteht.

Die noch einen schönen Sonntag

Kommentar von jackie12345 ,

Danke :)

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