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Knackpunkt Knie
Bänderrisse, kaputte Knorpel & mehr: Das Knie ist unser anfälligstes Gelenk. Was stärkt und was schadet, die besten Heilmethoden und Trainingstipps – das Medizin-Dossier bei FIT FOR FUN!
Um Missverständnissen vorzubeugen: Unser größtes Gelenk macht nicht nur Spitzensportlern schwer zu schaffen. Jedes Jahr verletzen sich etwa 100 000 Deutsche an den Kreuzbändern, werden rund 300 000 Menisken operiert. Dazu lassen sich bei mindestens 20 Millionen Deutschen Abnutzungserscheinungen an den Gelenken nachweisen – sogar schon bei 50 Prozent der 30-Jährigen!
