Soweit ich weiß, sind die Dinger sehr Vitamin-C-haltig ... ich mag sie nur geschmacklich nicht so, weshalb ich sie nicht esse und daher auch nicht so wirklich was dazu sagen kann. Aber ich entsinne mich an hohen Vitamin-C-Gehalt.

vitamin c, eisen bestimmt auch , nix ungutes eben .

http://www.gesundheit-themenguide.de/service/sms/ernaehrung/vitamineundmineralstoffe/dergranatapfelinallermunde_.html

Die kannst du essen , sind durch den hohen Vitamin C Anteil ein guter Fettkiller . Auch in der Erkältungszeit wärmstens zu empfehlen. vitamin C ist da immer gut .

Ich mag den Granatapfel am liebsten im Salat. Er gibt diesem eine fruchtige Note.

Der Granatapfel ist reich an Betakarotin, B1, B2, C- Vitamin, Kalium, Phosphor, Magnesium, Kalzium, Eisen und Eiweiss. Zudem sind große Mengen antioxidativer sekundärer Pflanzenstoffe, wie Polyphenolen (Flavonoiden, Tannine) enthalten.

Mehr zum Granatapfel: http://www.amapur.de/blog/frisch-seziert/exotische-fruchte-1-granatapfel/

viel Vitamin c