Ich kenne nur eine Aussage, dass 45 Minuten Aquajogging im Kalorienverbrauch 90 Minuten Aerobic an Land entspricht. Nachdem Aquajogging wohl ähnlich ist wie Aquafitness, würde das bedeuten, dass der Kalorienverbrauch im Wasser um einiges höher liegt.

Ohne jetzt wissenschaftlich fundierte Kenntnisse zu haben, antworte ich Dir mal aus dem Bauch heraus: Ich denke, daß Aquafitness mehr Kalorien verbrennt, weil der Körper sich mehr anstrengen muß, um die Bewegungen durchzuführen.

Zum einen braucht man für die Verdrängung von Wasser eindeutig mehr Kraft als für die Verdrängung von Luft, so daß jede (gleichartige) Bewegung im Wasser also auch mehr Kalorien verbraucht als an Land. Und zum anderen ist Sport im Wasser generell schonender für Gelenke und Knochen.