Frage von frage7000, 26

Wo ist wirklich noch Vitamin "A" drin?

Wo ist wirklich noch Vitamin "A" drin?

Antwort
von landregen, 13

Massenhaft in Leber, auch in Butter und Käse.

In Pflanzen (als Beta-Karotin bzw. Provitamin A, wodurch der Körper sich ebenfalls mit Vitamin A versorgt): Besonders Karotten, Brokkoli, Spinat, Tomaten und Aprikosen.

Da Vitamin A fettlöslich ist, wird es besser aufgenommen, wenn man eine geringeMenge Fett, z. B. Olivenöl, mitisst.

Antwort
von Vergessen88, 11

Z.B Karotten

http://m.womenshealth.de/food/gesunde-ernaehrung/lebensmittel-mit-vitamin-a.6258...

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