Am besten lernt ihr Yoga natürlich in der Gruppe. Die meisten Yoga Center bieten ja auch kostenlose Probestunden an. Unter http://mein.yoga-vidya.de/video/video/listForContributor?screenName=0wytar9r6t1hc findest du eine Menge von kostenlosen Yoga Videos, mit denen ihr viele Anregungen erhalten könnt. Viel Spaß beim Yoga!

Mach´dich schlau auf der Seite www.sahajayoga.de!

Oder auch hier: www.oh-yoga.org - Ohne Guru-Gehabe oder Sprachwirrwarr! Einfach nur Yoga.

Am besten besucht man einen Yogakurs. Hier werden Yoga-Übungen mit Fotos beschrieben: http://www.sivananda.eu/de/yogastellungen.html

Hallo, schau doch mal hier...

http://www.yogapad.de/group/yogaanfaengeruebungen_kurse

Hallo Millimaus,

schau doch mal bei Yogapad.de oder gibt bei google yoga+asana ein. Du kannst auch bei Google Bilder suchen.

Aber vorsicht: Die Wirkung von Yoga beruht auf dem Bewusstsein, nicht in erster Linie auf den Körperhaltungen. Wenn jemand wie eine Brezel da sitzt und an den letzten Kinofilm denkt, ist es eben "nur" eine Brezel, aber nicht, das, was mit Yoga gemmeint ist.

Zum kennen lernen von Yoga biete ich regelmäßige Wochenenden im Kloster Seeon am Chiemsee an - vielleicht wäre das ja mal was für Dich/Euch? Neben Yoga gibt es noch ein schönes Begleitprogramm wie Schweigewanderung, Atemmeditation, ayurvedische Handmassage. Schau mal bei kurse-im-kloster.de

Liebe Grüße Yogalehrerin

guck bei google nach einem yogalehrer mit einer gruppe in deiner umgebung, wo du wohnst. dort findest du gute yogaübungen.

In einer Vidiothek.Gibt es zu der Sache video oder Dvd.