Frage von Patrickse 08.02.2012

wo finde ich welche vitamine

  • Antwort von derastronom 08.02.2012
    3 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    Diese B-Gruppe beispielsweise in Schwarzbbrot, und Hefe. Vitamin C massiv in Paprika (frische) und natürlich Zitrusfrüchten, Für Muskelaufbau: Eisen, Selen, Zink. In Kombipräparaten keine üble Idee.

  • Antwort von Scutum 08.02.2012
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

    A-Z Tabletten enthalten alles was du zum Leben brauchst, kannst auch gerne mal nen Apfel essen wenn du Spass dran hast.

  • Antwort von MTbear 08.02.2012
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

    Schau einfach mal hier rein. Die verschiedenen Vitamine sind aufgelistet und auch Beispiele sind angegeben.

    http://de.wikipedia.org/wiki/Vitamin

  • Antwort von Cosel 09.02.2012

    Hi, erstmal findest du das alles im Obst und gemüse und den anderen Lebensmitteln, aber nicht mehr ausreichend! Ich nehme ein All in One Produkt mit einer hohen Bioverfügbarkeit! Aber ich nehme es um Gesund zu bleiben, mein Immunsystem zu stärken, Energie zu haben für den ganzen Tag, Muskelaufbau betreibe ich nicht, die Muskeln die ich habe reichen mir zu!

    BG Cosel

  • Antwort von dollgar 08.02.2012

    obst, gemüse

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