Wo finde ich Übungen?

Frage von

Majolika 29.08.2009 - 18:28

Hallo,

um meine Aikido-Fähigkeiten zu verbessern brauche ich Qi-Gong oder Tai Chi Übungen für zu Hause. Weiß jemand wo ich sowas finde? Oder kennt jemand ein Buch was nicht all zu teuer ist?

Danke

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Hilfreichste Antwort ausgezeichnet vom Fragesteller

Hilfreichste Antwort von NoonaNoona 30.08.2009 - 8:59

Hi Majolika. Das ist zwar auch nicht auf Papier, aber vielleicht noch viel besser nachzumachen. Hier findest du ganz viele verschiedene Qi-Gong-Übungen:

http://www.innere-kraft-64.de/qigong.htm

Lieber Gruss - Noona
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Antwort von Nadiinex3 29.08.2009 - 18:34

Probiers' mal hier mit :

http://www.tai-chi-zentrum.de/online-l-0-ausschnitte.htm

Ist das hilfreich ?!

Liebe Grüße..

Kommentar von Majolika 29.08.2009 - 18:36

eigentlich meinte ich welche zum Ausdrucken aber danke trotzdem :D wenn ich zu hause bin kann ich die ja auch mal machen lg

Kommentar von Nadiinex3 29.08.2009 - 18:50

Das hattest du in der Frage ja nicht geschrieben ;) LG!
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Antwort von LezazaLezaza 14.03.2010 - 23:27

Es ist auch möglich die Aikido-Kata ohne Partner zu üben.

(P.S.: Ansonsten kann ich leider nicht weiterhelfen.)

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