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Wo finde ich gute Rezepte?

gefragt von Emoboy21 am 15.12.2008 um 18:57 Uhr

Ich hab hier mal eine Frage an alle die sich mit Bodybulding oder besser gesagt mit der dazugehörigen Ernährung auskennen.

Also ich suche Rezepte die quasie schon zusammen gestellt sind also ganze Mahlzeiten für zB. (Frühstück/Mittagessen usw.)...gut wäre es auch wenn bei diesen Mahlzeiten dann auch die entsprechenden Kalorienangaben stehen würden! Wäre für den Anfang also ganz gut wenn ich schon ganze Mahlzeiten hätte bei denen ich den Nährwert weißt bis ich eine gewissen Runtiene entwickelt habe und zwischen den Rezepten ein bisschen experimentieren kann ;-)

Ich hoffe mir kann jemand weiter helfen,danke schon mal im vorraus.

Grüße von

Marco :-)


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Pestopappa
beantwortet von Pestopappa am 15. Dezember 2008 18:57
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Muckel2008
beantwortet von Muckel2008 am 15. Dezember 2008 18:59
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anonym
beantwortet von sebik am 15. Dezember 2008 19:04
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FraukeKlaus
beantwortet von FraukeKlaus am 15. Dezember 2008 19:05
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anonym
beantwortet von nwcw08 am 15. Dezember 2008 20:34
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Schau mal in die Hefte von "Men's Health". Ab Juli '08 hatten die da so ne Beitragsreihe direkt zum Thema. Fand ich wirklich sehr hilfreich.


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