Frage von ParkourKing, 46

Wisst ihr wie viel stunden Schlaf man als 14 jähriger haben sollte?

Wie viel stunden schlaf sollte man mit 14 haben

Antwort
von beangato, 41

9 Stunden.

Kannst Du da nachlesen:

http://www.t-online.de/eltern/gesundheit/id_18259908/schlafforschung-so-viel-sch...

Antwort
von SoccerxxGaming, 44

Das ist bei jedem anders .

Am wenigsten brauchst du wenn du dir die Zimmertemperatur auf ca. 16-18 Grad runterkühlst.

Du könntest ja Abends aufschreiben wann du pennen gehst  und Morgens wann du aufstehst um einen Durchschnitt zu errechnen um so heraus zu finden wie viel Schlaf du brauchst ! 


MFG

Antwort
von Dancer88, 45

Das sehe ich genauso, mindestens 8h.

Antwort
von softeis00, 35

9 Stunden.

Antwort
von Anno19XX, 21

9-10 Stunden als Richtwert.

Antwort
von maybee001, 46

Mind. 8h

Antwort
von Klappspaten66, 44

Sagen wir so du solltest jetzt schlafen

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