Wisst ihr wie ich es weiter ohne selbstbefriedigung schaffen kann?

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3 Antworten

Setze dir kleine Ziele, erstmal nur 1 Mal die Woche Wich***. Dann Porn** weglassen usw.

Wichtig ist das du dazu eine gesunde Einstellung hast und nicht zwanghaftes Wich** betreibst.

Auf biegen und brechen alles weglassen, kann nicht klappen und falls man es dann nicht schaffst ist man Depri.

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Selbstbefriedigung ist was ganz normales.Wie kann man da von Rückfall Reden.

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Wenn du älter wirst wird das von ganz alleine weniger.

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