Ja, denn Koffein ist ein Nervengift, welches bei regelmäßigem Konsum abhängig macht. Koffein blockiert die vom Körper ausgeschütteten Schlafhormone. Daran gewöhnt sich der Körper und schüttet dann einfach noch mehr Schlafhormone aus, weil er ja wirklich schlafen will. Um die zu blockieren, muss man natürlich mehr Koffein zu sich nehmen. Das führt dazu, dass Menschen, die regelmäßig Kaffee trinken, diesen trinken müssen, um genauso wach zu sein, wie jemand, der nie oder selten und nicht regelmäßig Kaffee trinkt, auch ohne Kaffee ist.

hi zuviel koffein wirkt ermüdent also lieber bloss eine tasse kaffee oder tee (den tee aber nicht zu lange ziehn lassen da er sonst müde macht)...lg

bei mir ist die nacht schon im eimer, wenn ich nachmittags um fünf ne halbe kanne schwarzen tee trink.

koffein wirkt stärker, wenn man es nicht oft trinkt, weil der körper sich im laufe der zeit an das koffein gewöhnt, ergo: wenn man ans koffein gewöhnt ist, merkt man auch nicht mehr so viel davon.

Mit 4 Tassen: Heut nacht schlafen wollen wirst Du wohl nicht mehr.

Koffeinschock kriegst du von 4 Tassen wohl kaum, aber das Gefühl das es nur flasht, wenn man es selten trinkt, hab ich auch. Ich trink es nur, wenn ich es brauch und nicht wie viele immer morgens