Wirken sqauts wirklich?

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1 Antwort

Hallo

Soweit ich weiß gibt es jetzt nicht DIE Übung womit man eine definition hinbekommt. Außerdem reagiert jeder Körper anders auf verschiedene Übungen. An deiner Stelle würde ich mal verschiedene Übungen ausprobieren und dann gucken ob es was gebracht hat. Hoffe konnte helfen :)

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