Frage von HiddenTom, 39

Wird man von Brot dick weil ich glaube durch Bio Brot nämlich nicht. Bitte antworten ich weiß nicht weiter?

Ich möchte wissen ob man durch Brot dick wird. Und ob man durch bio brot dick wird?

Antwort
von emib5, 18

Ob Bio oder nicht macht keinen Unterschied.

Mehl ist Mehl und die Kalorienanzahl bleibt (bei gleicher Rezeptur) gleich.

Und nur darauf kommt es letztendlich an, auf die Kalorienanzahl, die Du zu Dir nimmst.

Brot ist dabei sicherlich ein Lebensmittel, was in Maßen genossen wenig Probleme macht.

Spezielles Eiweißbrot hat im übrigen mehr Kalorien, als normales Brot.

Expertenantwort
von kami1a, Community-Experte für Kalorien, 7

Hallo! Es kommt nicht auf das Produkt sondern auf dessen Kalorien an und da ist Brot - auch Biobrot - gut dabei. Übrigens haben normale Brötchen überraschend viele Kalorien.

Ich wünsche Dir alles Gute.

Antwort
von LKZUM, 22

Grundsätzlich macht es keinen Unterschied ob normales Brot oder Bio Brot. Die Inhaltsstoffe sind ja recht ähnlich und unterscheiden sich hauptsächlich durch den Anbau.

Brot ist sicher nicht die optimale Nahrung bei einer Diät und wenn dann nur Körnerbrot und kein Weißbrot.

Antwort
von FelixFoxx, 16

Es kommt immer auf die Gesamtmenge der Energiezufuhr an und nicht auf einzelne Lebensmittel. Nein, von Brot in normalen Mengen wird man nicht dick.

Antwort
von Canteya, 18

Kommt auf die Menge an ...

Antwort
von rgamst, 12

Also BIO bedeutet nicht weniger Fettstoffe. Wenn überhaupt, Schwarzbrot und Vollkornbrot, das ist alles nicht so schlim wie das normale Brot, egal ob BIO oder nicht.

Antwort
von ThadMiller, 16

Man wird nicht durch ein bestimmtest Lebensmittel dick sondern durch zuviele.

Antwort
von Geisterstunde, 2

Bio oder nicht - das ist egal. Wichtig: iss Vollkornbrot, das hält länger satt.

Antwort
von LittleMac1976, 16

Das hat mit Bio oder nicht Bio nichts zu tun.

Dick wird man nur, wenn man mehr Kcal am Tag zu sich nimmt, als man verbraucht.

Antwort
von schmelskase, 10

Weizen macht dick

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