Wird man mit dem io-Ball wirklich so schnell fit?
Hallo zusammen, angeblich wird man mit dem io-Ball sehr schnell fit und es sei auch gar nicht so stressig. Kann das jemand bestätigen? Wer hat schon so einen Ball und trainiert mit dem?
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ich weiß zwar nicht was der IO ball ist,aber jeder sollte sich etwas suchen was spaß macht,sonst verliert man schnell die lust am fitnessprogramm.der eine geht joggen,der andere ins fitnessstudio...probiere verschiedene sachen aus,dann wirst du was passendes für dich finden
Meine Freundin hat so einen Ball und findet ihn total klasse- nun, wir werden sehen, wie lang das anhält ;-) Es macht ihr jedenfalls Spaß, mit dem zu üben und ist nicht so langweilig wie ohne was!
Fit wird man durch gestunde Ernährung und Sport. Alles andere hilft höchstens nur, ist aber nicht wirklich effektiv.
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