Frage von yaccy123, 25

Wird die Fuß/Wadenmuskulatur geschwächt?

Hallo wird die Fußmuskulatur bzw. die Wadenmuskulatur die dazu zuständig ist auf den Zehenspitzen zu laufen durch Sportschuhe die eine zu dicke Sohle haben geschwächt bzw. nicht trainiert?

Antwort
von FlyingCarpet, 12

Ja, aber die dämpfen auch die Stöße in der Hacke beim Aufsetzen. Die Bewegung zieht sich beim Laufen von den Füßen, Kniegelenken hoch bis zur Hüfte.

Für Kleinkinder und eigentlich auch für uns Erwachsene ist es wichtig, sehr oft barfuß zu laufen, um sämtliche Fußmuskeln zu stärken.

Antwort
von Oliverano, 9

Weniger. Am besten wäre Barfuß,da die Fußmuskulatur dort am meisten verstärkt wird

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