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Wird der Po größer durch Kraftsport?
gefragt von 
pfirsichbiene am 07.04.2008 um 20:30 Uhr
pfirsichbiene am 07.04.2008 um 20:30 Uhr
Möchte ihn gerne straff und knackig haben und keinen JLo Po! Was muss ich beachten?
Antworten
beantwortet von spiritsoul am 7. April 2008 20:55
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Durch Kraftsport hebst du ihn an, er wird fester, knackiger und bekommt eine bessere Form. Von lapprigem Ballon keine Spur. Beim ersten Muskelkater merkst du, dass du es richtig machst und auf dem Weg bist :-)
beantwortet von Xy ‹^^› ///(•¿•)\\\ ‹^^› am 7. April 2008 20:33
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ich finde er wird größer, durch muskelaufbau.
er wird aber auch straffer und knackiger :o))
beantwortet von skeptiker007 am 7. April 2008 20:42
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Es gibt doch diese Po-Rüttel-Band-Maschinen :-)
beantwortet von spatzi am 7. April 2008 20:53
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Es gibt Bücher mit Anleitungen dafür. Aber größer?? Darauf würd ich nicht trainieren... Wenn du einen kleinen hast, sei froh! Die Frauen (u.a. JLo) beneiden dich.. ;o)
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