Wird da bis zu den Sommerferien was(also bis Juli)?

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3 Antworten

Wenn du dran bleibst, dann wird das was !!;-)

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Kommentar von Jupiter2019
01.03.2016, 16:09

Hoffentlich bin ich dann auch im Normalgewicht hehe.

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Wenn du das so bis dahin durchziehst ziemlich sicher schon.

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Kommentar von Jupiter2019
01.03.2016, 15:45

Oh danke :D 

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Klar. Da kann man schon was erreichen mit. Erwarte kein "Arnold Schwarzenegger" aber merklich wird da schon was draus.. vergiss nur nicht, dass Ernährung mind. 70% des Trainings ausmacht. Aber steiger dich nicht zu sehr rein. In deinem Alter sollte das noch nicht so gewichten..

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Kommentar von Jupiter2019
01.03.2016, 15:44

Danke dir :) Oke , am besten ich lege mir ein Ernährungsprogramm zu. UND Protein oder Eiweißshakes oder wie man das auch nennt wären sicher auch nicht schlecht.

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