Frage von einhornluni, 55

Wie kann ich gesund (und schnell) abnehmen.?

Expertenantwort
von HikoKuraiko, Community-Experte für abnehmen, 8

Gesund und schnell schließt sich zusammen schon mal aus. Entweder nimmst du Gesund ab (was hieße 0,5kg die Woche) oder schnell (was nen Jojo-effekt nach sich ziehen würde wegen mangelnder Ernährung).

Davon abgesehen: Musst du überhaupt abnehmen? Wenn du Normalgewicht hast solltest du das nämlich nicht und brauchst du dann auch nicht. 

Antwort
von Sparkobbable, 24

Ganz einfach. Gesunde Ernährung und ne gute Portion Sport. Fertig

Antwort
von user023948, 15

Größe, Alter, Gewicht? Machst du Sport? Wie ernährst du dich?

Antwort
von FcStyler09, 11

Hallo keine Kohlenhydrate essen habe Lowcarb gemacht und in 8 Monaten 30 kilo abgenommen ☺👍wünsche dir viel Glück PS wenn du instagram hast guck bei mir vorbei habe Bilder hochgeladen heiße bei instagram kai___1994

Antwort
von ReportMyTeam, 19

Deine Ernährung umstellen, bin auch gerade dabei. Auf meiner Seite habe ich paar Fragen zur Abnahme gestellt und hilfreiche Antworten bekommen, schau einfach mal nach.

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