Frage von deni2002, 21

Will abnehemn. Am besten 2bis 3 kilo in 1 woche?

Die Frage steht schon oben. Würde mich echt mega freuen für tipps bin nämlich mit 10 kilo übergewichtig... Lg deni

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Antwort
von expermondo, 5

Hallo deni2002,

Schau mal bitte hier:
übergewicht annehmen

Antwort
von xFitnessLife, 21

2 Kilo im Monat ist ein guter Ansatz. Informiere dich über gesunde Ernährung und Sport, da so starke Diäten alles nur verschlimmern.

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