Frage von meebmeeb, 51

will 20cm in der taille/bauch abnehmen?

esse nur gesund :D bin aber nicht so mega dünn aber auch nicht sehr dick

Antwort
von Dovahking, 14

Wenn du, wie nach deiner Aussage, nicht sonderlich dick bist, dann nimm dir bitte eine Maßband, lege deinen jetzigen Bauchumfang und einmal den gleichen mit 20cm weniger. Dann wirst du sehen, dass dein Ziel viel zu hoch gesteckt ist. Außerdem ist es nicht möglich gezielt in der Taille abzunehmen, du kannst nur deinen Körperfettanteil allgemein senken und somit auch Bauchfett (sofern vorhanden) abnehmen. Das ist jedoch nur durch Sport und vor allem gute Ernährung möglich. Ich weiß nicht in welchem Ausmaß dich deine Operation an beidem hindert.

Ich hoffe das hilft dir und viel Erfolg :)

Antwort
von youtubepsycho, 33

Mach Bauchübungen und viel Sport

Kommentar von meebmeeb ,

problem: hatte ne op

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