Wii fit: Wie gesund ist das Joggen vorm Fernseher?
clanny am 07.10.2008 um 16:06 Uhr
Klar, im Wald sind richtige Schuhe zum Joggen pflicht. Der richtige Laufstil sowieso. Aber:
Ist es gut, auf Lenolium und auf Socken auf der Stelle im Wohnzimmer vorm Fernsehen zu joggen?
Antworten
Ungesund ist es nicht speziell aber saudoof, quasi.
Besser als auf der Couch zu liegen und Chips mampfen.
Warum sollte es gesundheitlich negative Auswirkungen haben. Barfuß, oder mit Socken zu laufen ist im Gegenteil sehr gesund. Aber mal ehrlich: Hast du wirklich Lust eine Stunde auf der Stelle zu laufen, in deinm Wohnzimmer? Geh doch lieber raus. Dann stinkst du auch die Bude nicht mit Schweiß voll.
clanny am 7. Oktober 2008 16:44 Naja, ich weiß, dass "falsches Laufen" mehr negative Effekte haben kann als positive.
Und ja, ich habe dazu Lust. Es macht Spaß und ist irgendwie motivierender. Und im Wald Barfuß auf Unterhose laufen ist ja auch irgendwie doof :-)
Auf jedefall ist das gesünder, als eine Tüte Chips vor dem Fernseher zu leeren. ;-)
Solange du nicht ausrutschst und dich maulst: warum nicht? Auf der Stelle Joggen ist auch nur Bewegung.
genau immer rutschfest-bleiben
wenn es den unten drunter falls du zur miete wohnst nicht stört ist es doch o.k und gesund !
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