Laufen hält jung und frisch. Doch während Sie Ihren Körper vor dem altersbedingten Verschleiß bewahren, werden Ihre Laufschuhe mit jedem Schritt ein wenig älter. Schließlich müssen Sie bei jedem Bodenkontakt etwa das 3,5-fache Ihres Körpergewichts abfedern. Daher ist die Dämpfung nach rund 600 Kilometern ausgelaugt – und selbst wenn Sie nur Gelegenheitsjogger sind, nimmt die Elastizität der Sohle ab.