Frage von JuleAngelique, 37

Wieviele kcal sind gesund?

Ich bin 12/weiblich und 164 groß.

Antwort
von bob1863, 20

Kommt drauf an, ob du Sport (sonstige Aktivitäten)  treibst.

Antwort
von bartman76, 11

Eine ausgewogene Ernährung ist gesund. An Kalorien lässt sich das nicht so einfach fest machen.

Antwort
von railan, 16

Ca. 1200-1500 je nach sportlicher Betätigung


Antwort
von Miramar1234, 17

Erbsen zählen ist nicht gesund.Iß was Dir schmeckt,bis Du gesättigt bist.Bist Du zu leicht,mehr essen,bist Du zu schwer weniger und vor allem gesünder essen.Ggf.Tagesablauf anpassen,Trinkmenge,vor bzw.nach dem Essen.LG

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten