ein käsebrötchen( vom bäcker nicht mit ner scheibe käse)dann halbes backbleck pizza( selbstgemachte mit salami)dann eine portion grießbrei,3 portionen schokopudding,spaghetti zum abendbrot und 2 kiwis?

Zu viel!
3400 und das ist zu viel!
Lern Dich vernünftig zu ernähren!
Kannst du dir mit Tabellen im Internet ausrechnen. http://www.bleibfit.at/kalorientabelle-naehrwerte.phtml
was soo viel? dachte irgendwas mit 2000 will zunehmen
Du willst zunehmen,
na dann,
weiter so!
3 Portionen Schokopudding,
na da kann ja,
mit dem zunehmen,
nix schiefgehen.