wenn meine Frau mich in Ruhe lässt,kann es schon mal eine Stunde mehr sein ;-)

Ich gehe meisten zwischen 2-3 Uhr ins Bett und stehe demzufolge zwischen 10-11 Uhr auf. Und das ist ziemlich gut so ;)

Ich gehe so zwischen 23 und 24 Uhr ins Bett und stehe um 6 Uhr auf.

+/- 1 Std. Leider endet meine Nacht meistens bereits zwischen 04:30 - 04:45 Uhr.

habe kleine kinder, da ist an schlaf leider nicht zu denken.

ca.7Std. + Mittags 1 Std.

+/- 1 Stunde

wenn ich Glück habe mal eine Stunde mehr.

8 Stunden Schlaf brauche ich einfach irgendwie. Bei weniger ist der folgende Tag dann nicht so prickelnd. Keine Ahnung warum.....

manchmal auch weniger

Ideal sind für mich 8 Stunden Schlaf. Muß ich vor 6 Uhr aufstehen bin ich nicht zu gebrauchen. Hab vor 6 Uhr irgendwie eine Tiefschlafphase. Aber jeder hat seinen eigenen Rhythmus und Schlafbedürfniss. Denke das die Qualität des Schlafes entscheidender ist. LG Detlef

Zur Zeit sind bei uns Überstunden angesagt und wir fangen früher an. Aber auch sonst nicht mehr als 6 Stunden. Gute Nacht :-))) greimel

Wenn es mehr sind, dann ist mein Tag gelaufen. Das soll bedeuten, dass ich höchstens 6h schlafen kann, wenn es mehr sind, dann bin faul und zickig(dasbin ich eigentlich immer..also zickig)... ;-(

Das brauch ich mehr wäre angenehm, geht aber fast nie.

Durchschnittlich sind's bei mir ca. 5 Stunden, meistens so von 23 bis 4 Uhr. Ist bei mir aber Gewöhnung.

meist schaff ich 7 Stunden, die brauch ich aber auch!

ins bett zwischen 23 und 24 uhr und dann um sieben geweckt werden. tagein - tagaus, kinder sind da echt beständig....

Ich bin einer von den Nachtaktiven, muss aber leider momentan um 8:00 Uhr auf der Arbeit sein, gehe jedoch äußerst selten vor 2:00 Uhr ins Bett. Meistens 5 Stunden, manchmal auch weniger (z.B., wenn ich hier rumgucke..), am Wochenende aber mehr. Wenn ich die Gelegenheit habe, gehe ich nie vor 3 Uhr ins Bett (und bis vor Kurzem hatte ich auch das Privilleg wie Kai, wesentlich später anfangen zu können, ist aber bald wieder so...). Ich mag es im Sommer irgendwie, die Sonne aufgehen zu sehen, aber dafür würde ich nie früher aufstehen (ich kriegs auch öfter so mit...).

Wenn ich am anderen Tag ausschlafen kann, dann kann ich auch mal von Mitterncht bis um 12:00 Uhr Mittags schlafen.

Ins Bett würde ich am liebsten so gegen 2:00 oder 3:00 Nachts gehen - aber mein partner drängelt immer, so dass wir meist gegen Mitternacht, spätestens um 1:00 im bett sind.

Am Wochenende etwas mehr..

hallo, im Schnitt schlafe ich etwa 7 Stunden (wobei sich das derzeit schwangerschaftsbedingt etwas erhöht hat).

Wirklich festmachen kann ich das allerdings nicht, ist nur ein Durchschnitt, keine Normangabe, denn manchmal bin ich nach 5 Stunden putzmunter, gelegentlich brauch ich auch nach 9-10 Stunden Schlaf nicht lang, bis ich wieder einschlafen könnte.

Aufstehen muss ich unter der Woche halb 7 nach Wecker klingeln, am WE etwa 8 - 8.30 Uhr ohne Wecker

Ich geh abends gegen halb 10 ins Bett und muss morgens um halb 6 raus. Trotzdem krieg ich selten 6 Stunden zusammen!

Und das geht jetzt seit 3 Jahren so, egal ob in der Woche oder am Wochenende! Am WE steht allerdings oft mein Mann für den Kleinen(2) auf und ich kann bis halb 9 liegen bleiben - dann gehen wir aber auch später als halb 10 ins Bett!

Vor Schmerzen werd ich alle 1 bis 2 Stunden wach und brauch dann wieder ewig bis ich einschlafe - wenn der Kleine dann noch quengelig ist, ist es noch weniger!

Bin ebenfalls vom Biorhythmus her ein Nachtmensch, was fatal ist, wenn der Wecker morgens um 7:15 Uhr klingelt :-( Trotzdem komme ich selten vor 1 Uhr nachts ins Bett - eher später.

Am Wochenende halte ich es gut bis mindestens 3 Uhr nachts aus und schlafe dann bis mindestens 10 Uhr ... kann auch mal 12 werden ;-)

Ohne Kommentar >>>

Unter der Woche komment sogut wie nie 6 Stunden zusammen... Am Wochenende sieht das natürlich ein wenig anders aus

Man geht spät ins Bett und steht früh auf...

Die Zeit íst so knapp und man muss so vieles Erldigen, fast immer unter 6 Stunden.

... je nach Zeit & Stimmung -5 bzw. bis ca. +3 Stunden -
oder auch in Portionen 2 mal a' 3 bis 5 Stunden

bin jetz mal ganz der streber: 10 std für schulkinder und 8 std für berufstätige (hat mir mein artzt gesagt wenns nich richtig is verklagt den einfach!):)