so viel bis du satt bist :D

Kommt aufs Gewicht und Größe an

der Mensch kommt mit viel weniger essbarem aus als so gemein hin vermutet wird, immer ein bißchen Hunger haben, ist fast shon eine Kunst, weil viele Menschen die essen schon, wenn sie Appetit haben, die warten garnicht ab bis es zum Hunger wird.

Soviel wie er Hunger hat;)

man sollte nicht hungrig sein...

ca. 1300 - 1500 Kalorien...

hängt von Größe, Gewicht, Arbeitsumfang, etc ab. Schau mal bei der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (Nährwerttabelle)

Soviel, dass dein Gewicht konstant bleibt.

also so viel wie du auch verbrauchst.

Kommt drauf an wieviel du Sport machst, Körpergröße usw. aber du solltest eig. nur dann essen wenn du wirklich hunger hast.

Es kommt nicht auf die Menge an die man isst sondern daß man sich gibt was man braucht und das ist Energie und Information Der Mensch muß immer im Fluß sein es muß fliessen sonst gibt es stauung und Stauungen verursachen Krankheiten und kRankheiten führen zu unwohlsein oder können sogar hin bis zum tod führen

Es gibt menschen die essen keine feste Nahrung sondern ernähren sich von "Lichtnahrung"

sie glauben daß es eine urnahrung gibt und sie schwingen sich auf diese urnahrung ein und lassen diese durch sich fliessen sie trinken ca 0,5 liter Wasser am tag und das ist alles es kamen sogar schon kerngesunde Kinder auf die Welt bei denen die Mutter keine Nahrung zu sich genommen hat während der Schwangerschaft

Organe in uns brauchen Energie und Informationen damit Sie ihre arbeit verrichten das ist alles Muskeln haut Sehnen alles braucht Schwingung Farben sind auch Schwingungen Gerüche sind Schingungen

Wenn jemand gewohnt ist feste Nahrung zu sich zu nehmen dann reichen ca 1500 Kalorien pro Tag im Schnitt aus

je optimaler jemand abwechslungsreich isst desto weniger braucht er
damit kann man gut leben

Weil das auf sehr viele individuelle Faktoren ankommt, ist die Frage nicht präzise zu beantworten.

Nur so viel, bis man satt ist.