Als Faustformel gilt wenn das Gewicht stimmt: Energieaufnahme = Energieverbrauch. Leider ist der Energieverbrauch aber bei jedem anders.

Das kommt auf Dein Alter an, ob Männl oder weibl., wie viel körperliche Arbeit, wie viel Prozent Muskelmasse etc. Solltest mal zur Ernährungsberatung, die können Dir helfen das auszurechnen!

Das kommt auf Dein Alter an, ob Männl oder weibl., wie viel körperliche Arbeit, wie viel Prozent Muskelmasse etc. Solltest mal zur Ernährungsberatung, die können Dir helfen das auszurechnen!

schau mal hier:

http://diaet.abnehmen-forum.com/bmi/mybmi.php

gib da mal deine daten ein und dann gibt er dir deine gesuchten antworten.

soviele wie du willst du lebst ja nur einmal

das doppelte also sonnst

Abhängig von was er macht. In er Büroarbeit 1500-2000, andere Arbeiter 2000-3000 und Sportler 4000-6000 Kcal pro Tag. Die mengen variieren natürlich auch nach der Grösse des Mannes und äussere Temperatur usw.

kommt auf dein geschlecht an und welche arbeit du verichtest, oder ob du sport betreibst,aber im normalfall 1400kcal aber wenn du sehr dick bist etwas weniger,sprich mit deinem hausarzt der sagt dir genaueres lg

Errechne doch erst einmel Deinen Grund- und Energiebedarf. Es kommt auf Alter, Grösse, Gewicht und Tätigketi (auch Sport) an. Gib mal in google "Abnehmdauer" ein - auf dieser Link hast Du die Möglichkeit, Dir alles zu errechnen. Aber 1750 wie oben angegeben, führen dazu, dass Du schnell abnehmen würdest!

http://www.onmeda.de/selbsttests/tagesbedarfsrechner.html

hängt davon ab, wie man belastet wird oder sich belastet

Kann man pauschal nicht sagen

1750 oder so xD