Frage von KeineAhnungHa, 24

Wieviel selbstgemachte Smoothie's sind pro Tag/pro Woche gut?

Wieviel Selbstgemachte Smoothie's sind am Tag/in der Woche empfehlenswert? Also die Anzahl Danke

Antwort
von SechsterAccount, 8

Es kommt auf die Inhaltsstoffe an , nur Obst wäre nicht gesund ( zu viel Zucker ) bzw. wenn dann nur einer pro Tag . In der Mischung mit Gemüse können sie aber echt gesund sein , da kann man sich gerne auch 2. pro Tag genehmigen ;).
Guten Durst !

Antwort
von karli1952, 7

Smoothies sind der ideale Tagesbeginn, da man ja die Inhaltsstoffe seinen Bedürfnissen anpassen kann.

Antwort
von KathaRostock, 3

Ich persönlich würde nie mehr als 500g obst am tag zu mir nehmen (bin Veganer)

prinzipielle musst du aber wissen, das smoothie sehr kalorisch sind. Solltest du zu viel davon trinken, ist es sehr wahrscheinlich, dass du zunimmst....

LG

Antwort
von beautygirly1, 14

Ein guter Freund von mir trinkt jeden Tag 1-2

Antwort
von Kallahariiiiii, 13

Wenn sie lecker sind, dann alle.

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