Frage von exgxaxl, 40

Wie viel muss man am Tag essen?

Ich mein nicht die einzelnen Kalorien.

Antwort
von 486teraccount, 18

2,3 Pizza oder 2 Döner oder 5 Cheeseburger etwa,

müsste auf etwa 1500 Kalorien kommen; Getränke kommen ja auch noch dazu

Antwort
von anaiwa, 24

Du musst soviel essen wie dein Körper verlangt.

Ernährungstechnisch gesehen sollte man alle 3 Stunden eine kleine Mahlzeit essen.

Natürlich solltest du beachten, dass du nicht zu große Portionen isst, da sonst sehr schnell ein Energieüberschuss stattfindet!

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten