Das besprich besser mit deinem Trainer. Zu viel Muskelmasse steht der Kampfkraft ja eher im Wege.

Also solltest du bei der Fitness eher in Richtung Explosivkraft und nicht Richtung Masse trainieren.

Die besten und schnellsten Kämpfer sind sehnig.

Ich schätze teilweise ist ein musklöser Körper auch Veranlagung. Aber gezieltes Krafttraining kann den Körper aufbauen. Was deine Kollegen auch zum Teil machen werden. Allerdings sollte nicht zuviel Muskelmasse aufgebaut werden, da sich ein zuviel negativ auf die Geschwindigkeit auswirkt.

Übertreib es nicht mit dem Krafttraining.. du solltest grundsätzlich immer einen Tag Pause lassen also min. 3 Tage die Woche wo du nix tust. Als Ausgleich ist auch Ausdauertraining sehr gut...

Ich glaube nicht, dass von 2x die Woche Kickboxen alleine die Muckis kommen, also wahrscheinlich Veranlagung oder Krafttraining. Wenn du Muskeln aufbauen willst -> Krafttraining wie oft -> deine Entscheidung, je öfter desto besser aber langsam anfangen, wenn du nicht an viel Sport gewöhnt bist, ausreichend Ruhetage einbauen. Beim Kampfsport kommt es nicht alleine auf die Muskelmasse an, sondern auch Kondition und Schnellkraft, diese bringen aber für den Muskelumfang (fast) nix.