Wieviel KG ist 1% Körperfett?

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1 Antwort

Ja, dafür gibt es eine Formel. Die nennt sich "Dreisatz"

83kg = 100%

× kg = 1%

Um von 100 auf die 1 zu kommen, musst du durch 100 teilen.

Um von 83 auf die Zahl x zu kommen, musst du diese Zahl auch durch 100 teilen. LG 

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Kommentar von MANUELNEUJAHR
09.08.2016, 14:49

Achso also sind 1% 0,83kg? Und wenn ich meinen Körperfettanteil von 23 auf 10 runtersenken möchte (13x 0,83=10,79kg) müsste ich 10,79kg abnehmen?

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Kommentar von MANUELNEUJAHR
09.08.2016, 14:52

Das heisst also ich muss noch mehr abnehmen?

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Kommentar von rebecca077
17.08.2016, 08:40

Du solltest dir einen Calipper zulegen, mit dem kannst du dein Körperfett messen. Mit dem Kraftsport würde ich persönlich erst mit 18 Jahren effektiv anfangen, weil dein Körper mit 16 Jahren noch ziemlich im Wachstum ist. Du könntest Übungen mit deinem eigenen Körpergewicht durchführen ☺️

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