Frage von KristenBell93,

Wieviel kg Hanteln?

Hey

Ich möchte mir gerne Hanteln bestellen. Nur ich bin Anfänger und weiß nicht welches Gewicht ich nehmen soll?! Was denkt ihr welches Gewicht für den Anfang gut wäre?

lg

Antwort von silentpain011,

fang mit 2 kg an und arbeite dich dann hoch.

Denk bloss nicht 2kg seien wenig du glaubst garnicht wie schwer 2kg sind :D

Antwort von Ferkel87,

bis 10 kg dann kannst du klein anfangen und dich immer mehr steigern. hab ich genau so gemacht ;)

Antwort von MottiKarotti37,

Für den Anfang und zum ausprobieren könntest Du Dir ein Kilo Sand oder mehr oder Zucker in Plastikflaschen (gibt ja ganz viele verschieden Geformte) füllen. Nur als Idee falls Du es wirklich erst mal ausprobieren willst.

Antwort von messerjack94,

8 kg :)

ich habe 12 ^^

aber es reichen auch 7 , wichtig is das du die gewichte zum schwere machen mitbestellst und keine feste handel nimmst

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