Wieviel Kcal und wie lange kann man "unter" sein ohne das der körper in den Energie sparmodus geht?

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1 Antwort

Alter, Größe, Gewicht? Nicht das du Grund- und Gesamtumsatz verwechselst ;) 

Auf lange sicht sollte man wirklich nicht weniger als seinen Grundumsatz zu sich nehmen weil der Körper sonst nicht genug Energie hat um alle Lebenswichtigen Funktionen einwandfrei gewährleisten zu können. Mal 2 Tage oder so wegen einer Erkältung oder anderen Krankheit wo man keinen wirklichen Hunger hat darunter zu liegen das kann der Körper aber kompensieren. 

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