Frage von girl277, 81

Wieviel Kalorien verbrennt Seilsprinen?

Möchte jetzt jeden Tag 20-30 Minuten Seilspringen wie viel verbrennt es eigentlich? Und in 1 Woche, wie viel nehme ich dann ungefähr ab ?

Antwort
von beaven, 59

Seilspringen ist hart dürften in etwa so viele sein wie beim joggen wenn nicht sogar mehr

Antwort
von julz3, 49

Hab gehört dass 30min seilspringen 300-400Kalorien verbrennt, kommt halt auch auf dein Gewicht und auf deine Größe an und wie schnell bzw langsam du springst :D

Antwort
von mindlessinfi, 57

wieso ist das relevant? fang halt erstma an... schaff dir ne routine und stell die frage dann, wenn du dich nicht mehr jeden tag zwingen musst es zu tun, sondern es tust weil es zur gewohnheit geworden ist...

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