Frage von Bollywoodx3, 28

Wieviel Kalorien verbrennt man wenn man 2 Stunden lang Krafttraing macht?

Antwort
von 0815Interessent, 24

Das hängt stark von der Intensität deines Trainings ab, von nur 200kcal bis 1000kcal ist da alles möglich.

Antwort
von MagdaleinZ, 26

mhh...schwierig zu sagen, da das immer auch von deiner Fitness und deinem Körpergewicht abhängt. Würd jetzt einfach mal so pauschal sagen ca. 800 - 1000 Kalorien

Antwort
von HenrikHD, 28

Das kann keiner Sagen, das ist abhängig von Stoffwechsel und Art des Krafttrainings.

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