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Wieviel Kalorien verbrennt man am Tag durchs Nichtstun, also ohne jede Anstregungen?
gefragt von gerhard64 am 25.04.2008 um 14:59 Uhr
Antworten
beantwortet von Raccoon am 25. April 2008 15:01
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Kann man hier ausrechnen: http://laufleistung.net/sport/grundumsatz/grundumsatz.php
beantwortet von Norwegenadler am 25. April 2008 15:05
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Ja lieber Gerhard beim Nichtstun wird nicht viel verbrennen, da musst Du deine müden Röhren schon vom Sofa nehmen und mal in die Gänge kommen.
beantwortet von mitra54 am 25. April 2008 15:31
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Du hast selbst, wenn du den ganzen Tag auf dem Sofa liegst einen gewissen Grundumsatz. Dafür ausschlaggebend sind dein Alter, deine Größe, dein Gewicht, deine normale Tätigkeit und deine Muskelmasse. Viel Muskeln verbrauchen auch im Ruhezustand noch mehr Kalorien als wenn du wenig hast. Der Grundumsatz liegt irgendwo zwischen 1.200 und 1.600 Kalorien.
beantwortet von Ratgeberle am 2. Juni 2008 13:48
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Jeden Tag weniger und zwar so lange, bis der Körper wirklich nur die Lebenserhaltung in Gang hält. Der Grund liegt darin, dass Deine Muskulatur immer weiter abbaut!!!
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