Du hast selbst, wenn du den ganzen Tag auf dem Sofa liegst einen gewissen Grundumsatz. Dafür ausschlaggebend sind dein Alter, deine Größe, dein Gewicht, deine normale Tätigkeit und deine Muskelmasse. Viel Muskeln verbrauchen auch im Ruhezustand noch mehr Kalorien als wenn du wenig hast. Der Grundumsatz liegt irgendwo zwischen 1.200 und 1.600 Kalorien.

Ja lieber Gerhard beim Nichtstun wird nicht viel verbrennen, da musst Du deine müden Röhren schon vom Sofa nehmen und mal in die Gänge kommen.

Kann man hier ausrechnen: http://laufleistung.net/sport/grundumsatz/grundumsatz.php

Meinst Du ohne Atmung und Hirnregung?

Jeden Tag weniger und zwar so lange, bis der Körper wirklich nur die Lebenserhaltung in Gang hält. Der Grund liegt darin, dass Deine Muskulatur immer weiter abbaut!!!

zu wenig