Frage von Pingelich, 73

Wieviel Kalorien verbraucht man mit 100 Kniebeuge?

Kniebeuge

Antwort
von Vivibirne, 38

Kommt auf dauer , kg und Größe an

Antwort
von howelljenkins, 52

http://www.fatsecret.de/Fitness/squats-(kniebeugen)

das geht nicht nach anzahl sondern nach zeit

Antwort
von elagtric, 50

Das ist nicht genau zu beantworten. Kommt auf deinen Stoffwechsel, Gewicht, Muskelaufbau usw. an.

Diese Kalorienrechnerei passt eher auf Maschinen, statt auf Menschen.

Die Frage ist ja auch : willst Du einfach nur fit sein, willst Du x Kalorien verbrennen, die Du irgendwann zu Dir genommen hast, willst Du abnehmen oder eher weniger zunehmen ?

Kniebeugen sind gut für Fahrradfahrer, für einen ausgewogenen Kalorienhaushalt eher ungeeignet  ;)

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