Wieviel Kalorien haben ein durchschnittlicher Apfel und eine durchschnittliche Klementine?
beide mittelgroß
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Apfel ca. 49 Kcal, Clementine ca. 37
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Antwort von Blackmoon86 11.04.20098 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich
huhu
Du musst ja auch immer bedenken das ein Apfel eine Schale hat,welche der Körper mit aufwand verdauen muss.Und dabei werden ne menge Kalorien vom apfel auch wieder verbraucht.Von daher würde ich bei Obst keine Kalorien zählen. :)
Lg
Dani
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Kommt gar nicht auf die Kalorien an - iss so viel Obst, wie Du magst - davon wird keiner dick. Und probier auch mal andere Obstsorten aus.
Alexa Fleckenstein M.D., Aerztin und Authorin.
Kommentar von UrukaidoUrukaido 09.06.2011schmarrn. wer 5 kg obst am tag zu sich nimmt, wird davon auch dick.
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Schau doch mal hier herein, da steht es ganz genau und viele andere Lebensmittel kannst Du dort auch finden:
http://www.novafeel.de/ernaehrung/kalorientabelle/kalorientabelle-obst.htm
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Antwort von mrmrsmart 22.06.20101 Mitglied fand diese Antwort hilfreich
Ein mittelgroßer Apfel hat ungefähr 65 kcal. Hängt allerdings immer vom Reifegrad des Apfels ab. Wenn der Apfel länger gereift ist, dann hat er mehr Fruchtzucker und somit auch mehr Kalorien. (Quelle: http://www.kalorien-apfel.de/ )
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Apfel
Nährwertangaben bezogen auf: 100 g kcal 55 Eiweiß: 0.28 g Kohlenhydrate: 11 g Fett: 0.58 g
Orange
Nährwertangaben bezogen auf: 100 g kcal 40 Eiweiß: 0.9 g Kohlenhydrate: 8 g Fett: 0.19 g
Quelle fitnesswelt
schau hier: http://www.novafeel.de/ernaehrung/kalorientabelle/kalorientabelle-obst.htm
die einzige Antwort und nicht mal ein DH? Also von mir kriegst einen.
Die Kalorienangabe bezieht sich auf 100g, wieviel wiegt der Apfel/die Clementine?