Frage von Julutex, 21

Wieviel darf ich wiegen wie verbrenne ich am besten und effektivsten fett ihne den jojo effekt?

Hey wie oben schon steht ich frage mich wieviel ich wiegen kann und wie ich am besten fett verbrenne ich wiege 73kilo und bin 1,73m gros frisch 14 jahre und männlich

Antwort
von jirri, 5

Ohne irgendwelche dummen Sprüche:

Die dauerhafteste Methode ist Bewegung / Sport.

Dadurch bekommst du Muskeln und die Muskeln verbrennen rund um die Uhr Energie. Dauert zwar eine Weile ist aber Garantiert die dauerhafteste Abnehmlösung.

Einziger Nachteil man wird "Süchtig" davon! : D

Antwort
von Max7777777, 13

Willst du ein Kinder Model werden oder wie? Du solltest jetzt mal schlafengehen und Moregn doofe streiche anderen Leuten spielen. Außerdem hast du noch mindestens 3 Jahre Wachstum und Pupertät vor dir, da braucht dein Körper Energiereserven. Also schlaf schön ;)

Kommentar von Julutex ,

ja schon habe aber sehr viel fett und würde gerne 4kilo runter

Kommentar von Max7777777 ,

Ja ok aber jetzt ins Bettchen damit du Morgen nicht aufm Tisch pennst, und such dir mal ne zusätzliche beschäftigung. Langeweile führt zu nutzlosen Selbstmakel.....ne ;)

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